"10 min addım" qaydası nə dərəcədə elmi əsaslıdır?
Son illər sağlam həyat tərzini təşviq edən platformalarda "gündə 10 min addım atmaq" qaydası geniş yayılıb. Lakin alimlər bu hədəfin haradan qaynaqlandığını və nə dərəcədə elmi əsaslara söykəndiyini araşdırıblar.
Son illər sağlam həyat tərzini təşviq edən platformalarda "gündə 10 min addım atmaq" qaydası geniş yayılıb. Lakin alimlər bu hədəfin haradan qaynaqlandığını və nə dərəcədə elmi əsaslara söykəndiyini araşdırıblar.
