Qidalanma saatı insanın psixologiyasına necə təsir edir?
Son illərdə aparılan elmi araşdırmalar göstərir ki, yalnız qidalanmanın tərkibi deyil, nə vaxt yemək də insanın psixi sağlamlığına ciddi təsir göstərir. Xüsusilə səhər yeməyini buraxmaq və gec saatlarda yemək psixoloji problemləri dərinləşdirə bilər.
Son illərdə aparılan elmi araşdırmalar göstərir ki, yalnız qidalanmanın tərkibi deyil, nə vaxt yemək də insanın psixi sağlamlığına ciddi təsir göstərir. Xüsusilə səhər yeməyini buraxmaq və gec saatlarda yemək psixoloji problemləri dərinləşdirə bilər.
