Yayda necə QİDALANMALIYIQ? - Hansı yeməklərdən imtina etməliyik? - AÇIQLAMA
Yay gələndə hamını narahat edən məqalardan biri də qidalanmadır. Çünki hədsiz isti hava insan sağlamlığı üçün müəyyən təhlükələr yarada bilir. Bu cür havada orqanizmə (xüsusilə ürək-damar, nəfəsalma, endokrin) olan yükləmələr artır ki, bu da onlarda pozulmaların inkişafı riskini artırır. Hazırda ölkədə 40 dərəcə isti var. Belə olan halda necə qidalanmalıyıq? Hansı yeməklərə üstünlük verməliyik və ya nələrdən imtina etməliyik?
Yay gələndə hamını narahat edən məqalardan biri də qidalanmadır. Çünki hədsiz isti hava insan sağlamlığı üçün müəyyən təhlükələr yarada bilir. Bu cür havada orqanizmə (xüsusilə ürək-damar, nəfəsalma, endokrin) olan yükləmələr artır ki, bu da onlarda pozulmaların inkişafı riskini artırır. Hazırda ölkədə 40 dərəcə isti var. Belə olan halda necə qidalanmalıyıq? Hansı yeməklərə üstünlük verməliyik və ya nələrdən imtina etməliyik?
